20min/4h
facile
Madeleines légères
Quoi de mieux qu’une (ou deux..) madeleines à tremper dans le lait ou le chocolat chaud? Une petite recette douce et
08/02/2022
5min/1 nuit
super facile
Breakfast’misu
Un petit tiramisu version « healthy » pour le petit-déjeuner? Je te propose une version saine, légère et naturellemen
27/09/2021
1 nuit/4h
facile
Madeleines légères chocolat ruby et framboises
Si la poésie était un gâteau, ce serait une madeleine. Légères et moelleuses, parfumées à l’eau de rose et reco
28/05/2022
30 minutes
super facile
Hot chocolate protein bomb
Le chocolat chaud..un classique qui vous apportera douceur et réconfort en période hivernale. Une petite bombe au chocolat
17/12/2021
30 minutes
facile
Mish-Mash
Je vous emmène en Bulgarie, à la découverte d’un plat Bulgare traditionnel : le mish-mash! Une recette végétarien
11/02/2022
20 minutes
facile
Cookies noix de coco matcha
En tant que grande fan du matcha, je me devais d’en faire une recette..j’ai opté pour de petits cookies ultra moelleux
02/07/2021
15 Recettes Healthy & Rapides + conseils
15 délicieuses recettes saines, gourmandes, et faciles à préparer! Se faire plaisir sans se priver, c’est le mot d’ordre de ce ebook.
Ce ebook contient :
- 15 recettes exclusives, sucrées et salées que j’ai longuement élaboré pour faire danser vos papilles
- Mes meilleurs conseils sur l’alimentation, mes astuces pour vous aider à trouver la paix dans votre alimentation
- Des bonus : liste de courses, routine sportive…
- Les macros indiqués sur toutes les recettes (adaptées pour tous : prise de masse, perte de poids, maintien…)
15 minutes
super facile
Boules d’énergie protéinées à l’amande
30 minutes
facile
Quiche lorraine légère
