Comment j’ai augmenté ma dépense journalière (n.e.a.t) : le tapis de marche Walking Pad
Quand on travaille à la maison, qu’il fait -2 degré dehors (supplément vent et pluie) ou qu’on a peu de temps dans sa journée, il est plus facile de rester sur son ...
Boules d’énergie protéinées à l’amande
Des petites boules d’énergie à l’amande enrobées d’une coque en chocolat noir bien craquante…une gourmandise saine et protéinée à décliner à l&rsquo...
Quiche lorraine légère
Quoi de meilleur qu’une belle part de quiche avec de la salade à l’approche des beaux jours? J’ai opté pour une version améliorée : légère et protéinée, a...
Galettes façon cheese naan express
Des minis galettes façon naans, fourrés au boeuf haché et au fromage…l’idéal pour accompagner votre plat indien en sauce ou pour un apéro entre amis! Facile à fai...
Crevettes sauce curry
Des crevettes à la crème curry avec des tomates séchées servi avec du bon riz basmati..un combo parfait! J’ai improvisé cette petite recette : facile, rapide et petit bu...
Pancakes fourrés au speculoos
Une recette de pancakes moelleux à la banane, fourrés à la pâte à tartiner spéculoos…pour un maximum de réconfort dès le petit-déjeuner! Si vous n’avez pas de ...
Tiramisu à la noisette
Je vous partage la recette de mon tout premier tiramisu..je suis émue et pas peu fière de ma réalisation. Une recette très classique (enseignée par mon papa) du dessert italie...
Pâtes à l’ail vegan
Quoi de plus réconfortant qu’un bon plat de pâtes? Il ne vous faudra que 5 ingrédients basiques pour réaliser cette recette de pâtes à l’ail vegan, pleine de save...
Gaufres au potiron
Une recette de gaufres au potiron (ou courge) végétarienne pour combler mon addiction aux gaufres et aux saveurs d’automne. Quoi de mieux que de combiner mes deux passions ...
5min/1 nuit
super easy
Pudding au chocolat protéiné
Alerte au meilleur dessert/petit-dej/snack de tous les temps..un pudding au chocolat fait maison, hyper gourmand avec une texture incroyablement légère et volumineuse!
