Bowlcake vanille coco
clemswelleating
05/06/2022
Je pense que vous commencez à connaitre ma passion pour le bowlcake…Ici, je vous propose une version à la vanille/noix de coco, ou l’une des meilleures combinaisons dans les gâteaux! Hyper rapide et facile à préparer, avec une texture moelleuse incroyable..c’est vraiment mon petit déjeuner numéro 1 de cette année.
Pas d'avis
Ingrédients
Portions
| 15g farine de patate douce ou farine d'avoine ou farine de coco | |
| 10g farine de coco ou farine d'avoine ou farine de patate douce | |
| 15g protéine en poudre vanille | |
| 1 oeuf | |
| 1/2 banane | |
| 70g yaourt de noix de coco ou autre yaourt | |
| 1/2cuillère à café levure chimique | |
| 1/2cuillère à café extrait de vanille |
Information Nutritionnelle
29,6
Glucides
21,3
Protéines
11,7
Lipides
320
kcal
1
portion
La recette
1.
Écrasez la banane en purée. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez.
Marquer comme terminé
2.
Placez dans un bol supportant la chaleur et faites-chauffer 3 minutes 30 au micro-ondes. Démoulez dans une assiette, ajoutez vos toppings et dégustez!
Marquer comme terminé
Notes
* la protéine en poudre goût vanille vient de chez Sync (-15% "CLEMS15")
* le reste des ingrédients viennent de chez Koro (-5% code : CLEMS5).
Laisser un commentaire