Boules d’énergie protéinées à l’amande
Des petites boules d’énergie à l’amande enrobées d’une coque en chocolat noir bien craquante…une gourmandise saine et protéinée à décliner à l&rsquo
Pancakes fourrés au speculoos
Une recette de pancakes moelleux à la banane, fourrés à la pâte à tartiner spéculoos…pour un maximum de réconfort dès le petit-déjeuner! Si vous n’avez pas de
Tiramisu à la noisette
Je vous partage la recette de mon tout premier tiramisu..je suis émue et pas peu fière de ma réalisation. Une recette très classique (enseignée par mon papa) du dessert italie
Gaufres au potiron
Une recette de gaufres au potiron (ou courge) végétarienne pour combler mon addiction aux gaufres et aux saveurs d’automne. Quoi de mieux que de combiner mes deux passions
5min/1 nuit
super facile
Pudding au chocolat protéiné
Alerte au meilleur dessert/petit-dej/snack de tous les temps..un pudding au chocolat fait maison, hyper gourmand avec une texture incroyablement légère et volumineuse!
Minis banana bread
Mon gâteau préféré, en version mini beaucoup trop mignonne…Ultra moelleux, léger et aérien, ces minis banana bread sont gourmands à souhait! Ce petit format est idéal
Porrige au four Oreo protéiné
Un dessert pour le petit-déjeuner, ça fait rêver n’est-ce pas? Un porridge au four version Oreo, si simple et à la fois si gourmand…
Esquimaux à la mangue
Ma gourmandise préférée de l’été en version saine et protéinée! Avec seulement 4 ingrédients, cette recette de glace façon esquimaux va ravir toute les papilles gour
Gaufres au chocolat protéinées 4 ingrédients
La meilleure recette de gaufres mais aussi la plus simple que j’ai jamais réalisé! Sans gluten, protéinées et faciles à faire, c’est le petit déjeuner parfait à
